Hypnose

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Hypnose

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Was versteht man eigentlich unter Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand, der zwischen Wachsein und Schlafen angesiedelt ist. Der Hypnotisierte ist körperlich sehr tief entspannt, allerdings geistig höchst konzentriert und aufmerksam.

Der Zustand ist von der Meditation zu unterscheiden und neurologisch durch eine andere Hirnaktivität gekennzeichnet.
Die Hypnose ist aus Sicht des Gehirns ein sehr aktiver Zustand. Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt, wodurch das Vorstellungsvermögen, z.B. innere Bilder darzustellen, intensiviert wird. Im Gehirn zeigt sich dies durch eine stark erhöhte Aktivität im Sehzentrum. Laut Prof. Dr. Ulrike Halsband (Leitung der Abteilung Neuropsychologie am Institut für Psychologie der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg) handelt es sich dabei aber keinesfalls nur um eine visuelle Erfahrung, sondern um eine auditive und taktile. Das bedeutet, dass man vorgestellte Szenen nicht nur vor sich sieht, sondern intensiv erlebt, also riechen, schmecken oder spüren kann.

Das Phänomen:

Selbstverständlich darf angewandte Hypnose nicht mit Bühnen- oder Show-Hypnose verwechselt werden. Moderne angewandte Hypnose ist ein Mittel mit dem Ziel, Menschen zu helfen. Sie darf nur von verantwortungsbewussten Hypnotiseuren mit umfangreicher Ausbildung angewendet werden. Der behandelnde Hypnotiseur ist dabei niemand, dem Sie hilflos ausgeliefert sind. Unter Zwang funktioniert Hypnose nicht, denn sie ist immer freiwillig. Die zuvor besprochene und geleitete manipulative Beeinflussung des Bewusstseins wird durch eine vertrauensvolle Verbindung zwischen Hypnotiseur und Hypnotisiertem unterstützt.

*Quelle: Markus Hofmann, Faszination Hypnose https://www.unvergesslich.de/blog/

Anwendungsmöglichkeiten der Hypnose

Auch wenn wir noch nicht wissen, wieso Hypnose auf ihre Art hilft, wird sie schon in vielen Bereichen erfolgreich angewendet. Die Hypnose hilft vor allem bei traumatischen Erlebnissen, starken Phobien, Ängsten oder Störungen, sich diesen zu stellen, aufzudecken und letztendlich zu lösen.

Durch Suggestion wird der Patient behutsam mit seinen Ängsten konfrontiert.
So wird das unter der Hypnose erlebte für das Gehirn eine Art Realität und die Ängste gehen auf Grund der neuen positiven „Erlebnisse“ zurück.

Besonders werden die Möglichkeiten zur Raucherentwöhnung und Gewichtsreduzierung in den Fokus gesetzt. Das Prinzip gleicht dem der Angsttherapie. Unter Hypnose wird einem beigebracht, dass die Zigarette oder die Süßigkeiten nicht mehr schmecken, das Gehirn speichert die Information und reagiert in der nächsten realen Situation entsprechend.

*Quelle: Markus Hofmann, Faszination Hypnose https://www.unvergesslich.de/blog/

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Hast Du Hypnose schon mal erlebt?

Wissenswertes zu einer Hypnosesitzung

 

Diese zwei Dinge sollst Du vorher wissen:

  1. Während der Hypnose wirst Du alles um Dich herum mitbekommen. Hypnose ist lediglich ein Entspannungszustand mit Zugang ins Unterbewusstsein. Du wirst Dich völlig entspannen, während Du meiner Stimme folgst.
  1. Aktiv kannst Du dich von mir führen lassen in Deiner Welt auf Deinem Weg. Du kannst Vorstellungen aufbauen, hineinfühlen mit der Möglichkeit Dich darauf einzulassen in die Tiefe deines innersten vorzudringen.

 

 

Folgende Hypnose Techniken können wir anwenden:

Progressive Mukelrelaxation:

In der geführten Hypnose wirst Du eine Reise in Deine Muskeln machen, sie aktiv an und entspannen und Dich fallen lassen, loslassen, Energien freisetzen eine mentale Ganzkörpermassage mit nachhaltigem Wohlfühleffekt.

Revivikation (wieder erleben lassen):

Du gehst zurück in einen glücklichen Moment Deines Lebens und wirst diesen Zustand noch einmal erleben nur stärker, bewusster, bunter, lauter, bewegter. Du nimmst diesen Zustand mit ins hier und jetzt und darüber hinaus. Zusätzlich setzen wir einen Anker um den Zustand immer wieder abrufen zu können, ein einmaliges Erlebnis.

PainGone:

“Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie”, bei dieser Technik lösen wir Blockaden, bringen Energien zum fließen und Du kreierst einen Zustand ohne Schmerz.

Rossi´s TimeLine:

Du gehst auf eine Zeitreise in die Vergangenheit zu einem Thema, zurück in der Gegenwart fokussieren wir uns im hier und jetzt sowie in der Zukunft auf den gewünschten Soll Zustand.

PhobiaCure23:

Bei dieser Sitzung kannst Du Ängste und Phobien auf lustige Art und Weise loslassen.

SmokeStop:

Wie der Name schon sagt hast Du hier die Möglichkeit Suchtmuster, ungewollte Gewohnheiten abzulegen.

Hypnotische Phänomene erleben:

z.B. magnetische Hände,  in den Stuhl kleben, Augenlieder verschließen, (erlebe die Kraft an Möglichkeiten in Dir durch Visualisierung)

Buchempfehlung: “Mit dem Elefant durch die Wand: Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen. Eine Gebrauchsanweisung”

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Zertifikat zur Hypnotiseurin von System23 bei Hypnose-Ausbilder Alexander Hartmann:

Die Ausbildungsinhalte umfassten das sichere Herbeiführen von tiefen Hypnosezuständen, die direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, spezielle Techniken zur Unterstützung der Raucherentwöhnung sowie angewandte Hypnose in Coaching und Therapie.

Die Ausbildung wird nach den internationalen Hypnosestandards von System23 voll anerkannt.

Haftungsausschluss

Durch die Inanspruchnahme einer Hypnose-Sitzung erklären Sie sich nachhaltig und ausdrücklich, die entsprechend gesunde geistige und körperliche Verfassung aufzuweisen und nehmen eigenverantwortlich an einer Hypnosesitzung teil.
Bitte stellen Sie daher vor einer Hypnosesitzung, zum Beispiel durch einen Arzt oder Psychologen sicher, dass keine Kontraindikation vorliegt (u.a. Epilepsie, akute Depressionen, endogene Psychosen, Demenz, hochgradige Intelligenzdefekte oder Gedächtnisausfälle, krankhafte Neigung zu Kurzschlusshandlungen, Herzkrankheiten, Drogen- oder Alkohol-Abusus, Anfallsleiden, Manie, Wahnsymptomatiken, Schizophrenie, multiple Persönlichkeitsstörung, oder andere Psychosen).