Die Fünf Tibeter:

Hallo Ihr Lieben,
 
im November wollte ich verknüpft mit ein paar Urlaubstagen mir die langbekannten Übungen der Fünf Tibeter in einem Trainerlehrgang korrekt ausgeführt erlernen, wie gesagt nur für mich. Schon nach dem ersten Trainingstag war mir klar dass ich dieses Wissen und diese Erfahrung, das Geheimnis hinter dem Geheimnis nicht für mich behalten kann.
 
Hier habe ich Euch eine kleine Kostprobe von meiner wundervollen Reise mitgebracht und bin gespannt ob ich Euch begeistern und anzünden kann das Geheimnis ewiger Jugend auch für Euch zu entdecken.

Impressionen vom Trainerlehrgang:

Die Fünf Tibeter und das Geheimnis ewiger Jugend aus den Hochtälern des Himalaya

Wer oder was sind die Fünf Tibeter?

Die Fünf Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jede Frau und jeden Mann, egal welchen Alters. Sie sind eine der einfachsten und wirkungsvollsten Methoden, Gesundheit, Langlebigkeit und Vitalität wieder zu gewinnen, zu erhalten und unser kreatives Potential zu aktivieren.

Viele der positiven Wirkungen werden inzwischen von Medizinern bestätigt. Harry Lynn, der Herausgeber der englischsprachigen Auflage erklärt, dass die medizinische Forschung in den letzten Jahren überzeugende Beweise hat, dass der Alterungsprozess hormongesteuert ist, das wiederum erklärt eines der Geheimnisse der Fünf Tibeter, die eine Wechselwirkung zwischen den sieben Energiezentren und Ihren entsprechenden lebenserhaltenden endokrinen Drüsen haben.

Bei fast jedem Menschen sind die Energiezentren im Ungleichgewicht. Die Fünf Tibeter sowie gezielte Atem und Energieübungen haben eine ausgleichende Wirkung auf die Sieben Energiezentren und die sieben Ihnen entsprechenden Drüsen und deren Hormonfunktion. Regelmäßig durchgeführt können sie dazu beitragen, Unausgewogenheiten ins Gleichgewicht zu bringen, Über – oder Unterfunktion der sieben Energiezentren und ihren entsprechenden sieben lebensnotwendigen Drüsen günstig zu beeinflussen.

Die Fünf Tibeter sind ein fließender Bewegungszyklus, für mich eines der Geheimnisse der erstaunlichen Wirkungen ist die Verbindung von bewusster Atemlenkung und geführter Bewegung. Einatmen bedeutet, sich dem Leben hinzuwenden, Energie zu empfangen, Ausatmen heißt loslassen, abgeben. Verspannung wird zur Entspannung, Enge zu Weite und Freiheit. Angst wandelt sich in strömende Lebensenergie.

Mit der richtigen Einstellung durchgeführt, sind Energieübungen wie die Fünf Tibeter ein erneuerndes Lebenselixier für Körper, Geist und Seele. Sie fördern die Lebendigkeit und Langlebigkeit des Körpers, die Kraft und Intelligenz des Herzens und die Klarheit des Geistes.

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„Solange wir es nicht erfahren haben, sind es nichts als Worte.

Wenn wir es erfahren haben, werden Worte überflüssig.

Doch Worte sind dazu da, zu lehren, zu inspirieren, zu erfahren“.

Ich wünsche Euch eine besinnliche, geheimnisvolle Zeit, verbunden mit den besten Wünschen und einem guten Start ins Neue Jahr.
 
Eure Claudia